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在北京进行团建活动有哪些经典的游戏推荐

团建资讯 access_alarms2025-05-18 visibility591 text_decrease title text_increase

一、户外拓展类

1. 信任背摔

要点：一名队员站在高台（一般1.5

2米左右）上，背对大家，双手交叉放在胸前，然后笔直向后倒下。其他队员在台下两两一组，面对面搭好“人床”接住倒下的队员。这个游戏主要考验团队成员之间的信任程度。

2. 齐眉棍

要点：所有队员分成若干小组，每组队员面对面站成一排。大家共同用手指托住一根轻棍（如PVC管），将其从眉毛高度慢慢下降到地面。过程中要求所有人的手指都不能离开轻棍，旨在锻炼团队协作和沟通能力。

二、趣味竞赛类

1. 接力拼图

要点：将一幅大拼图分成若干小块，分成几个小组。每个小组的第一个队员跑到指定地点拿一块拼图后跑回，将拼图传递给下一个队员，下一个队员重复这个动作。最后看哪个小组最先完成拼图，能增强团队的竞争意识和合作能力。

2. 两人三足接力赛

要点：把队员们两两分组，将相邻的脚绑在一起形成“两人三足”的状态。每组队员从起点出发，跑到指定地点后返回起点，然后下一组队员出发。这种游戏可以培养团队成员之间的默契。

三、文化体验类

1. 老北京传统游戏

踢毽子比赛

要点：将队员分成小组，每个小组选出代表进行踢毽子比赛。可以规定时间（如1分钟），看谁踢的毽子数量最多。这能让大家体验老北京的传统文化。

2. 京剧脸谱绘制比赛

要点：准备京剧脸谱的空白模板和颜料等工具，每个队员或者小组进行京剧脸谱的绘制创作，然后大家可以互相展示和评选，既能增加趣味性，又能体验京剧文化。

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