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蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

主题团建活动中有哪些常见的

团建资讯 access_alarms2025-05-17 visibility599 text_decrease title text_increase

一、运动竞技类

1. 足球比赛

这是一项团队运动，需要队员们相互配合、传球、射门等。通过分组比赛，可以增强团队成员之间的协作能力、沟通能力以及竞争意识。

2. 篮球比赛

与足球类似，篮球也需要团队成员在场上协同作战。包括传球、投篮、防守等环节，有助于提高团队的默契度。

3. 趣味运动会

包含多种趣味项目，如接力赛（例如袋鼠跳接力，队员们像袋鼠一样跳跃前进传递接力棒）、多人跳绳等。这些项目规则简单，趣味性强，能让团队成员在轻松愉快的氛围中互动。

二、户外探险类

1. 登山徒步

团队成员一起朝着山顶前进，在过程中可能会遇到不同的地形和困难。大家需要互相帮助，比如体力好的成员拉一把体力稍差的成员，共同克服困难，到达山顶，从而增强团队凝聚力。

2. 露营

在野外选择合适的地点搭建帐篷、准备食物等。成员们可以分工合作，如有的负责寻找水源，有的负责搭建帐篷，在享受大自然的增进彼此之间的了解和信任。

三、文化体验类

1. 传统手工艺制作

例如陶艺制作，团队成员在陶艺工作室学习制作陶器。从揉泥到成型，大家可以互相交流创意，共同体验传统文化的魅力，同时也能锻炼团队成员的耐心和创造力。

2. 民俗文化体验

像体验少数民族的传统节日活动，学习他们的舞蹈、服饰文化等。这种方式可以让团队成员接触到不同的文化，拓宽视野，并且在共同学习和体验的过程中加深团队关系。

四、团队协作类

1. 密室逃脱

团队成员被关在一个密室中，需要通过解开各种谜题、寻找线索才能逃脱。这个过程需要成员们充分发挥自己的观察力、思维能力，并且相互沟通、协作，才能在规定时间内完成任务。

2. 拓展训练

包括信任背摔（一名成员从高处向后倒下，其他成员在下方接住）、齐眉棍（团队成员共同用手指控制一根棍子使其保持水平下降）等项目。这些项目旨在培养团队成员之间的信任、沟通和协作能力。

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