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在北京参加拓展活动有哪些互动环节

团建资讯 access_alarms2025-05-17 visibility815 text_decrease title text_increase

一、团队协作类

1. 接力比赛

要点：可以设置如接力运球，团队成员分成若干小组，每组人数相同。第一个成员手持篮球或足球等球类，沿着规定路线跑到指定地点再返回，将球传递给下一个成员。这不仅考验个人的运动能力，更强调团队成员之间的衔接配合。

2. 齐眉棍

要点：团队成员站成两排，共同用手指托住一根轻棍，使其保持水平并缓慢下降到指定高度。在这个过程中，所有成员的手指都不能离开棍子，这需要大家同时调整高度和力度，锻炼团队的沟通和协作能力。

二、沟通交流类

1. 你划我猜

要点：每小组选派两名成员，一名成员通过肢体动作和表情来描述一个词语或者场景，另一名成员则要猜出答案。这有助于提高成员之间的非语言沟通能力和默契度。

2. 故事接龙

要点：团队成员围成一圈，由一个人开始讲一个故事的开头，然后下一个人接着讲述一段，依次类推。这个环节可以激发大家的想象力和语言表达能力，同时加强团队成员之间的互动交流。

三、挑战类

1. 信任背摔

要点：一名成员站在高台上，背向队友，然后笔直地向后倒下，台下的队友们则要伸出双手接住他。这个活动建立在团队成员之间的信任基础上，挑战个人的心理极限，同时也增强团队的凝聚力。

2. 穿越电网

要点：在一个模拟的电网场景中，设置不同大小的网洞，团队成员需要在不触碰电网的情况下，从网洞依次穿过。成员之间需要互相帮助、出谋划策，确定穿越的顺序和方式。

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