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蓝玛团建

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在上海团建活动中有哪些适合女性或特殊人群的活动方案

团建资讯 access_alarms2025-05-17 visibility761 text_decrease title text_increase

一、文化艺术体验类

1. 油画创作工作坊

地点：上海有很多艺术工作室，如M50创意园区内的一些画室。

内容：大家可以在专业画家的指导下进行油画创作。对于女性和特殊人群来说，这是一种富有创意和放松身心的活动。不需要太多体力，而且可以根据自己的兴趣和能力进行创作。

2. 手工陶艺制作

地点：田子坊等文艺街区的陶艺工作室。

内容：参与者可以亲手制作陶艺作品，如杯子、花瓶等。在制作过程中，大家可以慢慢塑造泥土，感受泥土的质感，这是一个很治愈的过程，适合喜欢安静创作的人群。

二、美食体验类

1. 法式甜点制作课程

地点：一些知名的烘焙学校或者高级酒店的烹饪教室。

内容：学习制作马卡龙、舒芙蕾等法式甜点。女性通常对甜品比较感兴趣，而且这种活动在室内进行，环境舒适，操作相对轻松。

2. 传统上海美食探索之旅

地点：从上海的老字号餐厅到弄堂小吃摊。

内容：组织大家品尝生煎包、小笼包、排骨年糕等传统美食，同时可以安排讲解美食背后的文化和故事。特殊人群可以根据自己的口味和饮食限制选择合适的食物。

三、休闲娱乐类

1. 室内温泉体验

地点：如极乐汤等知名温泉馆。

内容：在温泉馆内享受各种不同功效的温泉池，还有可能体验到日式的休闲文化，如穿着和服休息、品尝日式茶点等。对于女性来说，温泉有美容养颜的功效，对于特殊人群也是一种放松身心的好方式。

2. 主题密室逃脱（轻度难度）

地点：上海的各大商圈都有密室逃脱场馆。

内容：选择一些轻度难度、主题温馨或有趣的密室逃脱项目，比如童话主题或者美食主题。团队成员需要通过合作解开谜题，既有趣味性又不需要太多体力，还能锻炼团队协作能力。

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