location_on 首页 keyboard_arrow_right 团建资讯 keyboard_arrow_right 正文

蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

在北戴河团建有哪些适合提升团队凝聚力的活动

团建资讯 access_alarms2025-05-17 visibility278 text_decrease title text_increase

一、沙滩团队运动类

1. 沙滩排球比赛

组织团队成员分成若干小组进行沙滩排球比赛。这需要成员们相互协作，比如在传球、接球和扣球过程中，队员之间要不断沟通、互相配合。在比赛过程中，大家为了共同的胜利目标而努力，当一方得分时共同欢呼，失分时互相鼓励加油，能很好地增强团队凝聚力。

2. 沙滩足球赛

与沙滩排球类似，沙滩足球赛也是一项充满乐趣的团队运动。由于沙滩的特殊地形，比赛过程中会出现更多意外情况，这就更需要团队成员之间相互理解、包容并且快速调整战术。在踢球、传球和防守过程中，大家可以增进彼此之间的默契。

二、水上团队协作类

1. 皮划艇接力赛

将团队成员分成小组，进行皮划艇接力比赛。在皮划艇上，需要两个人或多个人协调划桨的节奏，才能让皮划艇快速前进。每个小组的成员在接力过程中，要为了团队的整体成绩而全力以赴，在等待接力的过程中，其他成员也可以为正在比赛的队友加油助威，这有助于增强团队成员之间的互动和团结。

2. 水上拔河比赛

在浅水区进行水上拔河比赛。水上拔河与陆地上不同，脚下容易打滑，这就需要团队成员更加紧密地团结在一起，调整好用力的方向和节奏。而且，这种趣味十足的比赛形式能够让大家在欢笑中增进团队感情。

三、拓展训练类

1. 信任背摔

一名成员站在高台背向队友倒下，下面的队友用手臂组成人床接住。这个活动需要团队成员之间有高度的信任，被摔的成员要相信队友会安全地接住自己，而下面接的队友也要相信彼此能够共同承担起保护的责任。通过这个活动，可以加深团队成员之间的信任，从而提升团队凝聚力。

2. 齐眉棍

团队成员一起用手指托住一根齐眉高的棍子，然后通过大家的协作，让棍子缓缓下降到地面。在这个过程中，成员们必须保持高度一致的动作和节奏，任何一个人的动作过快或过慢都会影响整个团队的进度。这有助于培养团队成员之间的默契和协作能力。

share 分享

« 上一篇 2025-05-17

下一篇 » 2025-05-17