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蓝玛团建

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在北京一日团建应该如何安排餐饮和休息

团建资讯 access_alarms2025-05-17 visibility386 text_decrease title text_increase

一、餐饮安排

1. 早餐

如果团建开始得比较早，可以选择在团建集合点附近的早餐店。例如，老北京的护国寺小吃是个不错的选择。那里有各种传统的北京早点，像豆汁焦圈、驴打滚、糖火烧等，人均消费大概15

30元。

也可以选择连锁的快餐早餐，如肯德基或者麦当劳，方便快捷，人均20

30元左右。

2. 午餐

若是上午有体力活动型的团建项目，午餐可以选择比较丰盛的桌餐。可以去一些特色的北京菜馆，比如局气。局气的菜品很有北京特色，店内装修也充满老北京风情。像兔儿爷土豆泥、贝勒爷烤肉等都是招牌菜，按照8

10人一桌来算，每桌大概800 - 1500元。

如果是比较轻松的团建上午活动，也可以选择自助餐。金钱豹自助餐厅提供丰富的菜品，包括海鲜、烤肉、甜品等，人均150

250元左右。

3. 晚餐

可以选择户外烧烤。在北京的一些公园（如果允许）或者专门的烧烤场地，如上庄水库附近的烧烤区。大家可以一起动手烤制食物，食材可以提前预订好套餐，人均50

100元。

或者去品尝北京烤鸭，全聚德、大董等都是知名的烤鸭店。全聚德的传统烤鸭套餐，人均150

200元左右。

二、休息安排

1. 上午休息

如果上午的团建活动在公园或者景区内进行，可以选择景区内的休息区，比如长椅、亭子等地方进行短暂休息。一般公园内的休息设施是免费的。

如果是在团建基地或者室内场馆，可以利用场地内的沙发、椅子等休息，通常这些设施也是包含在团建场地租赁费用里的。

2. 中午休息

如果午餐选择的是桌餐，饭后可以在餐馆附近找个公园散散步，然后找一片草坪休息一下。但要注意遵守公园规定。

如果是在团建基地或者酒店进行午餐后的休息，可以利用基地或酒店的房间或者休息区，按照场地规定使用。

3. 下午休息

类似上午休息的安排，根据团建活动的地点选择合适的休息场所。

4. 晚上休息

如果团建结束得比较晚，大家需要返程回家休息。如果有外地同事，可以提前预订好酒店住宿。北京的快捷酒店如汉庭、如家等，一晚大概200 - 300元。

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