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蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

在上海团建公司如何通过活动提升团队凝聚力

团建资讯 access_alarms2025-05-16 visibility734 text_decrease title text_increase

一、户外探险类

1. 定向越野

在上海的公园或者郊外（如共青森林公园等）设置定向越野的线路。团队成员被分成小组，每个小组拿到一张地图和任务清单，上面标注着各个打卡点的位置和在每个打卡点需要完成的任务，比如团队合作解开谜题、小组接力赛跑等。这可以促进成员之间的沟通协作，大家需要共同规划路线、互相支持才能在规定时间内完成任务。

2. 攀岩挑战

在上海的室内攀岩馆（如岩舞空间等）组织攀岩活动。成员们在攀岩过程中，需要互相鼓励，在下方的成员可以为正在攀岩的成员提供建议，比如提醒手和脚的着力点。攀岩是一个挑战自我的过程，当看到队友克服恐惧成功登顶时，会增强团队成员之间的敬佩感和彼此的信任。

二、文化体验类

1. 制作传统手工艺品

在上海的一些手工艺工作室（如土布手工坊等），组织团队成员一起制作具有上海特色的手工艺品，如剪纸或者土布香囊。在制作过程中，成员们需要互相学习、交流技巧，分享自己的创意，这有助于加强团队成员之间的互动和了解。

2. 美食烹饪竞赛

选择上海的烹饪教室或者租用场地进行美食烹饪竞赛。可以以小组为单位，要求小组共同制作一道上海本帮菜，如红烧肉或者蟹壳黄。成员们需要分工合作，有的负责采购食材，有的负责烹饪，有的负责菜品装饰。在这个过程中，大家共同为一个目标努力，并且在分享美食时也能增进彼此的感情。

三、体育竞技类

1. 龙舟竞渡

在上海的一些适合龙舟竞渡的水域（如淀山湖等），组织团队成员进行龙舟比赛。龙舟需要全体成员协同划桨，保持节奏一致才能快速前进。在训练和比赛过程中，成员们需要听从鼓手的指挥，相互配合，这能极大地提升团队的凝聚力和协作能力。

2. 真人CS对抗

在上海的真人CS场地（如镭战大联盟等）进行真人CS对抗赛。团队成员被分成两队，大家需要制定战略、互相掩护，通过团队合作来击败对方。这有助于培养成员之间的战略意识和默契。

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