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蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

在北京团建公司如何通过活动促进员工之间的情感交流和友谊建立

团建资讯 access_alarms2025-05-16 visibility373 text_decrease title text_increase

一、户外拓展类

1. 信任背摔

活动要点：一名员工站在高台，背向台下的同事倒下，台下同事们两两一组搭成“手臂网”接住他。

促进交流原理：这个活动需要员工对彼此有充分的信任，在准备过程中，大家会互相鼓励，分享紧张的情绪，而成功完成一次背摔后，会增强员工之间的信任和亲密感。

2. 齐眉棍

活动要点：所有员工分成若干小组，每个小组的成员们共同用手指抬起一根杆子，使其保持水平且高度在大家的眉毛处，在过程中大家需要同步行动。

促进交流原理：这要求小组成员密切沟通、协同合作，成员之间要不断调整自己的动作和力度，在这个过程中，会有很多交流互动，也能增进彼此的理解。

二、趣味运动类

1. 多人跳绳

活动要点：多人一起跳绳，可以分组比赛。例如，每组8

10人，2人摇绳，其他人依次跳绳。

促进交流原理：跳绳需要团队成员之间有良好的节奏配合，大家在跳绳过程中会互相加油打气，失败后会一起总结经验，欢笑和汗水能拉近彼此的距离。

2. 接力赛跑

活动要点：将员工分成若干小组，每个小组的成员依次完成一段短跑，最后看哪个小组用时最短。

促进交流原理：接力赛不仅考验个人速度，更考验团队的交接棒环节，成员们会为了团队荣誉而互相鼓励、支持，在等待交接棒的过程中也会紧张地为队友加油，这有助于增强团队凝聚力和员工间的感情。

三、创意手工类

1. 陶艺制作

活动要点：员工们来到陶艺工作室，在陶艺师的指导下制作陶器，可以是杯子、花瓶等。

促进交流原理：在制作过程中，员工们可以互相观摩、交流技巧，分享自己的创意灵感，这种轻松的创作氛围有利于员工之间的情感交流。

2. 扎染体验

活动要点：大家一起学习扎染的方法，将白色的布料通过扎、染等工序制作出独特的图案。

促进交流原理：扎染过程中，员工可以互相帮助绑扎布料，交流想要染出的颜色和图案，这是一种充满创意和乐趣的互动方式。

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