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在北京拓展训练中团队建设游戏有哪些

团建资讯 access_alarms2025-05-15 visibility635 text_decrease title text_increase

一、沟通协作类

1. 齐眉棍

游戏规则：

小组成员面对面站成两排，所有人伸出双手，共同托住一根轻棍（如PVC管）。

目标是将齐眉棍从眉毛高度缓慢下降到地面，过程中所有人的手指不能离开齐眉棍，并且要保持齐眉棍始终水平。这个游戏主要考验团队成员之间的沟通、协作以及对节奏的把握能力。

2. 盲人方阵

游戏规则：

所有队员蒙上眼睛，在规定时间内，将一根绳子围成一个面积最大的正方形，并且所有队员要均匀分布在正方形的四条边上。这需要团队成员在看不到的情况下，通过有效的沟通来确定方案、执行任务，增强团队的信任和协作能力。

二、信任类

1. 信任背摔

游戏规则：

一名队员站在高台（一般1.5

2米左右）上，背向队友，身体笔直向后倒下。

台下的队友两两一组，面对面搭成“人床”，接住倒下的队员。这个游戏能够极大地增强团队成员之间的信任。

三、竞争合作类

1. 无敌风火轮

游戏规则：

团队成员用报纸或布条等材料制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环（风火轮）。

所有成员站在风火轮内，从起点移动到终点，过程中要保证风火轮不断裂，行进速度快的团队获胜。这个游戏既需要团队成员内部的协作，也会激发团队之间的竞争意识。

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