如何设计一个具有挑战性的北京团建活动方案

一、活动主题

“挑战京城，团队共创”

二、活动目标

1. 增强团队成员之间的沟通与协作能力。

2. 提升团队成员的抗压能力和解决问题的能力。

3. 促进团队凝聚力的形成，营造积极向上的团队氛围。

三、活动地点

1. 北京奥林匹克森林公园：可以进行户外运动挑战项目，场地开阔。

2. 密室逃脱馆（如位于三里屯等地的知名密室）：考验团队智慧和协作。

四、活动时间

周末（例如周六上午9:00

下午5:00）

五、参与人员

公司全体员工

六、活动内容

上午：奥林匹克森林公园

1. 团队组建与热身（9:00

9:30）

随机分组，每组8

10人。

进行简单的团队破冰游戏，如“接力猜名字”，每组队员依次介绍自己的名字和一个爱好，下一个队员要重复前面队员的内容并加上自己的，依次类推，最后一个队员要完整说出所有队员的名字和爱好。

2. 定向越野挑战（9:30

12:00）

为每个小组发放地图、指南针和任务清单。任务清单上标注着公园里的多个打卡点，每个打卡点都有相应的任务。

任务类型：

体力挑战任务，例如小组全体成员需要完成50个俯卧撑或者20个深蹲跳才能打卡。

知识问答任务，问题可以是关于北京的历史文化、公司业务知识等，例如“北京故宫是哪一年建成的？”，答对一定数量的问题才能打卡。

团队协作任务，如小组所有成员需要用身体搭成一个特定的形状（如五角星）并拍照留念才能打卡。

中午：午餐与休息（12:00

13:30）

1. 在奥林匹克森林公园内的野餐区进行野餐，公司可以提前准备一些简单的餐食，如三明治、水果、饮料等。

2. 休息期间，大家可以分享上午活动中的趣事和感受。

下午：密室逃脱馆

1. 密室逃脱挑战（13:30

15:00）

各小组进入不同的密室主题，如“古墓探秘”或者“谍战风云”。

密室中的谜题需要团队成员分工合作来解决，包括寻找线索、破解密码、操作机关等。

2. 总结与分享（15:00

15:30）

每个小组分享在密室逃脱中的团队协作经验、遇到的困难以及如何克服的。

3. 团队表彰（15:30

16:00）

根据上午的定向越野和下午的密室逃脱综合表现，评选出表现最佳的团队，颁发小奖品，如定制的团队徽章或者运动手环等。

七、活动预算

1. 场地费用：奥林匹克森林公园免费入场；密室逃脱馆根据不同的场地和人数，预计每个小组的费用在300

500元左右，假设10个小组，约3000

5000元。

2. 餐食费用：预计每人30元左右，假设100人参加团建，约3000元。

3. 奖品费用：定制徽章或手环等，预计1000元左右。

4. 总计：7000

9000元。

八、注意事项

1. 活动前确保所有参与人员的身体状况适合参加运动挑战项目，如有特殊情况提前告知。

2. 在奥林匹克森林公园内活动时，提醒员工爱护环境，不随意丢弃垃圾。

3. 在密室逃脱馆内，遵守馆内的规章制度，不破坏道具。