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户外团建活动有哪些常见的游戏和挑战

团建资讯 access_alarms2025-05-14 visibility301 text_decrease title text_increase

一、团队协作类游戏

1. 接力比赛

  • 规则：
  • 将团队成员分成若干小组。设置多个接力站点，每个站点有不同的任务，比如第一个站点是跳绳一定数量（如50下），第二个站点是两人三足前进一段距离（如20米），第三个站点是背靠背运球到指定地点等。每个小组的成员依次完成站点任务，最先完成所有任务的小组获胜。

  • 目的：
  • 提升团队成员之间的配合能力、沟通能力以及应变能力。

    • 2. 无敌风火轮

  • 规则：
  • 用大量的报纸和胶带制作一个可以容纳全体队员的封闭式大圆环，也就是风火轮。所有队员站在风火轮内，从指定的起点行进到终点，过程中要保证风火轮不破裂。如果破裂需要在原地修复后继续前进。
  • 目的：
  • 培养团队成员的计划、组织与协调能力，增强团队成员之间的相互信任和理解。

    • 3. 齐眉棍

  • 规则：
  • 所有队员分成若干组，每组队员面对面站成两排。让大家共同用手指托住一根轻棍（如PVC管），使其保持水平，所有人的手指都不能离开轻棍。在保证轻棍水平的情况下，将轻棍缓慢下降到地面指定高度（如膝盖高度）。过程中如果轻棍倾斜或有人手指离开，就要重新开始。
  • 目的：
  • 提高团队成员在共同任务中的协作能力、沟通能力和执行力。

    • 二、挑战类项目

    1. 攀岩挑战

  • 规则：
  • 在有安全防护措施（如安全带、头盔等）的攀岩场地，团队成员依次尝试攀岩。可以设定不同的高度目标，比如对于新手可以设定5
  • 10米的目标高度，达到目标高度即为挑战成功。
  • 目的：
  • 锻炼个人的勇气、毅力和身体协调性，同时团队成员之间可以互相鼓励，增强团队凝聚力。

    • 2. 高空断桥挑战

  • 规则：
  • 在高空中（一般搭建在8
  • 12米的高空平台），有两块断开一定距离（如1 - 2米）的木板，队员要穿戴好安全装备，从一块木板跨越到另一块木板上。
  • 目的：
  • 克服个人的恐惧心理，提升自我挑战的勇气，并且在队友的鼓励下增强团队归属感。

    • 3. 定向越野

  • 规则：
  • 在一片户外区域（如公园、郊外山地等）设置多个检查点，每个检查点有不同的标记或者任务。团队成员分成小组，根据地图和指南针等工具，寻找各个检查点并完成任务。先完成所有检查点任务的小组获胜。
  • 目的：

    • 培养团队成员的方向感、决策能力以及团队合作规划能力。

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