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蓝玛团建

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如何设计一个既能锻炼孩子体力又能培养团队合作精神的团建游戏

团建资讯 access_alarms2025-05-14 visibility646 text_decrease title text_increase

一、接力拼图比赛

1. 准备工作

准备几套大型拼图（根据孩子的年龄和人数确定拼图的块数和难度，比如对于小学生可以是30

50块的拼图）。

划分起跑区、接力区和拼图区。

2. 游戏规则

将孩子分成若干小组，每组人数大致相等。

每组的第一个孩子从起跑区跑到接力区，拿起一块拼图，然后跑到拼图区将拼图放到正确的位置，再跑回接力区与下一个孩子击掌。

下一个孩子重复这个过程，直到整个拼图完成。最先完成拼图的小组获胜。这个游戏需要孩子快速奔跑（锻炼体力），并且小组内成员要合理分工、互相配合（培养团队合作精神），比如有的孩子负责拿边缘的拼图块，有的孩子负责找有明显特征的拼图块等。

二、多人多足接力赛

1. 准备工作

准备足够数量的绑腿带。

确定接力的路线，设置起点和终点。

2. 游戏规则

把孩子分成几个小组，每组人数根据实际情况确定（如5

8人）。

每组内相邻的孩子的腿用绑腿带绑在一起。

每组的第一个小组从起点出发，走到接力点后解开绑腿带，下一组孩子绑好腿后出发，如此接力，最先到达终点的小组获胜。这个游戏要求孩子步伐协调一致，互相配合才能顺利前进，很好地锻炼了团队合作能力，同时在行走过程中也锻炼了体力。

三、气球保卫战

1. 准备工作

给每个小组分发一定数量的气球（如每个小组10个气球），颜色可以不同以便区分小组。

划定一个活动区域。

2. 游戏规则

把孩子分成若干小组。

游戏开始后，每个小组的孩子要在保护好自己小组气球的去踩破其他小组的气球。

如果某个孩子的气球被全部踩破，他可以在活动区域内继续帮助本小组的其他成员保护气球或者干扰其他小组。最后剩下气球最多的小组获胜。这个游戏中，孩子需要在活动区域内不断移动（锻炼体力），并且小组内成员要互相协作来保护自己的气球（培养团队合作精神）。

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