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拓展训练中有哪些经典的团队建设游戏推荐

团建资讯 access_alarms2025-05-14 visibility541 text_decrease title text_increase

一、齐眉棍

1. 游戏规则

全体成员分为若干小组，每组大概10

15人。

小组成员面对面站成两排，所有人伸出双手，将一根轻棍（如塑料棍或PVC管）放在每个人的手指上，使其与眉毛齐平。

在保证每个人的手指都不离开棍子的情况下，通过团队成员的协作，将棍子缓缓下降到地面。过程中，棍子不能出现倾斜或有人的手指离开棍子的情况，否则需重新开始。

2. 游戏目的

培养团队成员之间的沟通协作能力，让大家学会如何在团队中统一行动节奏，提高团队的默契度。

二、无敌风火轮

1. 游戏规则

分组后，每组会得到一定数量的报纸、胶带等材料。

小组成员需要用这些材料制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环（风火轮）。

所有成员站在风火轮内，从指定的起点行进到终点，途中风火轮不能断裂，如果断裂则需要在原地修复后继续前进。

2. 游戏目的

增强团队成员之间的相互信任和理解，提升团队计划与组织能力，同时也考验团队在遇到问题时的应急处理能力。

三、盲人方阵

1. 游戏规则

全体成员蒙上眼睛，在规定的时间内，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形，并且所有成员要均匀分布在正方形的四条边上。

在游戏过程中，任何人都不能说话，只能通过肢体动作来传达信息。

2. 游戏目的

培养团队成员的领导能力，提高团队成员在特殊情况下的沟通能力（非语言沟通），增强团队成员之间的信任和团队凝聚力。

四、坐地起身

1. 游戏规则

每小组4

6人背靠背围成一圈，坐在地上。

在不借助手和其他外力的情况下，全体成员同时站立起来。成功后可逐渐增加人数，继续游戏。

2. 游戏目的

锻炼团队成员的合作精神，让大家意识到团队成员之间相互支持的重要性，提高团队的整体协调性。

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