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金海湖团建活动中可以安排哪些沙滩拔河比赛

团建资讯 access_alarms2025-05-14 visibility519 text_decrease title text_increase

一、前期准备

1. 场地规划

在金海湖的沙滩上选择一块相对平坦、宽阔且没有太多障碍物（如礁石、大的坑洼）的区域。可以用绳子或者彩旗围出比赛场地的边界，场地长度大约15

20米比较合适，宽度5 - 10米，以确保两队有足够的空间进行拔河。

2. 器材准备

拔河绳：选择一条适合沙滩拔河的绳子，长度15

20米左右，直径3 - 5厘米，要结实且有一定的摩擦力，避免在拔河过程中因为绳子太滑而影响比赛。

标记物：准备一些小彩旗或者标志物，用来标记比赛场地的中线以及两队的起始位置。

二、比赛规则设置

1. 队伍组成

根据参与团建的人数进行分组，每组人数可在8

12人之间，保证各个队伍的人数相对均衡。可以按照部门或者随机组合的方式来组队。

2. 比赛流程

比赛开始前，两队队员分别站在中线两侧，双脚站在起始线之后。

当裁判发出比赛开始的信号（如吹哨或者挥旗）后，两队队员开始用力拉绳子，目标是将绳子上的标记物拉过己方的边界线。

采用三局两胜制或者五局三胜制，以增加比赛的趣味性和公平性。

在比赛过程中，队员不能借助外力（如用手抓住沙滩上的固定物等），也不能故意松开绳子导致对方队员摔倒等危险行为，违反规则的队伍将被警告或者判罚失败。

三、配套活动

1. 啦啦队组建

鼓励未参加拔河比赛的同事组成啦啦队，为比赛队伍加油助威。啦啦队可以准备一些简单的助威道具，如小喇叭、自制的加油牌等，营造热烈的比赛氛围。

2. 奖励设置

为获胜的队伍准备一些小奖品，如沙滩巾、防晒霜、水上运动小装备等，激励大家积极参与比赛。

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