location_on 首页 keyboard_arrow_right 团建资讯 keyboard_arrow_right 正文

蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

公司团建活动有哪些户外拓展项目

团建资讯 access_alarms2025-05-14 visibility664 text_decrease title text_increase

一、团队协作类

1. 齐眉棍

要点：所有队员分成若干组，每组队员面对面站成两排。大家共同用手指托住一根轻棍，使其保持水平并缓慢下降到地面指定高度。在这个过程中，任何队员的手指都不能离开轻棍，这需要团队成员之间高度的协作和默契，大家要同时调整高度和速度。

2. 无敌风火轮

要点：给每个小组一定数量的报纸和胶带，要求小组成员用这些材料制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，也就是“风火轮”。然后所有成员站在风火轮内，从指定的起点行进到终点。在行进过程中，风火轮不能断裂，这考验团队成员的配合能力、计划与组织能力。

二、信任建立类

1. 信任背摔

要点：一名队员站在约1.5

2米高的平台上，背向台下，双手交叉放在胸前。台下的队员两两一组，面对面站成几排，伸出双手搭成“人床”。台上的队员在做好准备后，向后直直倒下，由台下的队员接住。这个项目主要是建立团队成员之间的信任关系。

2. 盲人方阵

要点：所有队员蒙上眼睛，在规定的时间内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员要均匀分布在正方形的四条边上。在这个过程中，队员们只能通过声音来沟通，这需要团队成员之间相互信任、有效沟通才能完成任务。

三、体能挑战类

1. 定向越野

要点：在一片户外区域（如公园、山地等）设置多个检查点，每个检查点有不同的任务或者标记。团队成员分成小组，根据地图和指北针，按顺序找到各个检查点并完成相应任务。这既考验团队成员的体能，也考验团队的决策和导航能力。

2. 攀岩

要点：在人工或自然的攀岩墙上，团队成员依次尝试攀岩。攀岩过程中需要克服高度恐惧、利用身体力量和技巧向上攀爬，同时团队成员可以互相加油打气，是一个既能挑战自我又能增强团队凝聚力的项目。

项目活动

share 分享

« 上一篇 2025-05-14

下一篇 » 2025-05-14