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蓝玛团建

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在北京冬天如何通过团建活动提高团队成员的沟通能力

团建资讯 access_alarms2025-05-13 visibility925 text_decrease title text_increase

一、室内密室逃脱

1. 活动内容

团队成员被锁在一个主题密室中，需要通过合作解开各种谜题、寻找线索来逃脱。在这个过程中，成员们必须不断地交流想法，分享自己发现的线索，例如有人可能在一个角落发现了一串密码数字，就需要及时告知其他人。

由于密室有时间限制，成员们会在紧迫的氛围中积极互动，共同探讨如何解开复杂的机关。

2. 沟通提升点

成员需要清晰地表达自己的发现和想法，避免因为表达不清导致团队在解谜过程中走弯路。

学会倾听他人的意见，可能有成员对某个谜题有独特的见解，大家要互相尊重并积极交流，才能提高整体的解题效率。

二、室内团队烹饪活动

1. 活动内容

选择一个可以进行团队烹饪的场所，如专门的烹饪工作室或大型厨房。团队成员分成小组，共同商量菜谱，然后去采购食材（如果有这个环节的话），再一起烹饪。

例如，有的成员负责切菜，有的成员负责烹饪，有的成员负责摆盘等，每个环节都需要密切配合。

2. 沟通提升点

在商量菜谱时，成员们需要表达自己的口味喜好、烹饪技能等信息，以便制定出大家都满意的菜单。

在烹饪过程中，负责不同任务的成员要及时沟通，比如负责炒菜的成员需要告诉切菜的成员菜的切法和用量要求，这样才能保证菜品的顺利制作。

三、室内团队拓展训练

1. 活动内容

有很多室内的拓展训练项目，如“齐眉棍”。团队成员分成小组，所有人用手指托住一根棍子，使其保持水平，并且每个人的手指都不能离开棍子，然后通过沟通协调将棍子慢慢下降到地面指定高度。

还有“无敌风火轮”的室内版，小组成员用报纸等材料制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，成员们站在圆环内，边滚动圆环边前进，这需要成员们不断地沟通如何迈步、如何保持圆环的形状等。

2. 沟通提升点

在进行这些拓展训练时，成员们需要时刻交流自己的感受和动作调整建议。比如在“齐眉棍”中，有人感觉自己的手指太高或太低，就要及时告诉大家，以便整个团队同步调整。

成员们要学会在团队中表达自己的困难和需求，同时也要积极响应他人的需求，共同解决问题。

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