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蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

拓展训练公司如何适应不同年龄段的人

团建资讯 access_alarms2025-05-13 visibility520 text_decrease title text_increase

一、针对年轻人（通常18

30岁）

1. 项目设计

可以设计富有挑战性和刺激性的项目，如高空断桥、攀岩等极限项目。这些项目能够满足年轻人对冒险和突破自我的渴望。

融入流行文化元素的团队竞赛项目，例如以热门影视主题为背景的寻宝游戏或者真人版的“吃鸡”类团队生存挑战。

2. 培训方式

采用较为活泼、充满活力的培训风格。培训师可以像教练一样，积极引导、鼓励，并且和参与者建立较为平等、轻松的互动关系。

利用现代科技手段辅助培训，如使用手机APP进行任务提示、打卡、团队交流等。

3. 时间安排

考虑到年轻人的精力充沛，可以安排相对紧凑的日程，减少休息时间，让他们能够在短时间内体验更多项目。

二、针对中年人（31

55岁）

1. 项目设计

注重团队协作和沟通的项目，如团队构建模拟项目，让他们通过模拟企业运营等方式来提高团队协作能力。

可以设置一些与健康养生结合的轻度挑战项目，如健步走与知识问答相结合的户外拓展。

2. 培训方式

培训师的风格应该更加沉稳、专业，注重理论与实践的结合，提供更多具有实际应用价值的培训内容。

在培训过程中，可以分享一些同年龄段的成功案例，让参与者能够更好地产生共鸣。

3. 时间安排

由于中年人的身体状况和家庭事务等因素，日程安排不宜过于紧凑，要适当增加休息时间，保证他们有足够的精力参与项目。

三、针对老年人（56岁以上）

1. 项目设计

侧重于低强度、趣味性的项目，如老年版的定向越野，在较为安全的公园或社区内设置简单的路线和任务。

可以开展文化传承类的拓展项目，如传统手工艺制作竞赛等，让老年人在传承文化的同时也能享受拓展训练的乐趣。

2. 培训方式

培训师要充满耐心，给予足够的指导和帮助。培训方式要以启发和引导为主，尊重老年人的经验和见解。

可以邀请老年人分享自己的故事和经验，增强培训过程中的互动性。

3. 时间安排

日程安排要非常宽松，避免长时间连续活动，充分考虑到老年人的身体耐力和休息需求。

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