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在北京进行拓展训练需要提前做好哪些准备

团建资讯 access_alarms2025-05-13 visibility290 text_decrease title text_increase

一、了解拓展训练场地相关

1. 场地预订

根据团队人数、拓展训练的类型（如野外生存拓展还是室内团队协作拓展），提前预订合适的场地。如果是热门的拓展训练基地，可能需要提前数周甚至数月预订。

考察场地的安全性，包括场地设施是否完善，有无安全隐患等。例如，攀岩墙的安全绳索是否定期检查，水上拓展项目的水域是否有安全防护措施等。

2. 交通情况

确定场地的位置后，规划好前往的交通方式。如果是集体乘坐大巴，要提前联系可靠的租车公司，并确定好出发时间、上车地点等。

考虑场地周边的交通便利性，是否有停车场，停车是否方便等情况。

二、人员相关准备

1. 身体状况了解

提前了解参与拓展训练人员的身体状况，是否有疾病史（如心脏病、高血压等），因为有些拓展训练项目具有一定的体力要求和刺激性，不适合某些身体状况不佳的人员。

对于有特殊身体状况的人员，可能需要提前安排合适的替代项目或者特殊照顾。

2. 着装要求传达

告知参与者合适的着装要求。例如，穿着舒适的运动鞋（如果有徒步、登山等项目），运动服装等。避免穿着高跟鞋、裙子等不适合运动的服装。

三、物资准备

1. 必备物资

准备足够的饮用水，以保证在拓展训练过程中人员的水分补充。一般按照每人每天2

3升水的标准准备。

准备一些简单的急救药品，如创可贴、消毒棉球、感冒药、退烧药等，以应对可能的意外受伤或者身体不适情况。

2. 特殊物资

如果拓展训练涉及野外露营，还需要准备帐篷、睡袋、防潮垫等露营装备。

根据拓展训练的内容，可能需要准备特定的工具或器材，如进行团队拔河比赛需要准备拔河绳等。

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