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在北京拓展训练中有哪些经典的团队游戏

团建资讯 access_alarms2025-05-12 visibility605 text_decrease title text_increase

一、信任背摔

1. 游戏规则

团队成员中一人站在高台（通常1.5

2米左右）上，背向台下，身体笔直地向后倒下。

台下其他成员两两一组，手臂交叉搭在对方肩膀上，组成一个“人床”，接住从台上倒下的成员。

2. 目的

建立团队成员之间的信任关系，克服心理障碍，增强成员对团队的归属感和安全感。

二、齐眉棍

1. 游戏规则

所有团队成员分成若干小组，每组人数在8

12人左右。

小组全体成员面对面站成两排，每人伸出一根手指，共同托起一根轻棍（如塑料棍或PVC管），将棍从齐眉高度慢慢下降到地面，过程中所有人的手指都不能离开棍子，且棍子必须保持水平。

2. 目的

培养团队成员的协作能力、沟通能力以及共同解决问题的能力，让成员体会到团队中每个个体的重要性。

三、无敌风火轮

1. 游戏规则

团队分组后，每组领取一定数量的报纸、胶带等材料。

小组成员需要用这些材料制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环（类似风火轮）。

全体成员站在圆环内，从指定的起点移动到终点，过程中圆环不能断裂，如果断裂需要在原地修复后继续前进。

2. 目的

提升团队成员的组织计划与协调能力，增强团队成员之间的相互信任和理解，培养团队成员的团队合作精神。

四、盲人方阵

1. 游戏规则

所有团队成员蒙上眼睛，在规定的时间内（如30分钟），将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有成员要均匀分布在正方形的四条边上。

在游戏过程中，成员不能说话，只能通过肢体语言进行沟通。

2. 目的

锻炼团队成员的领导能力、沟通能力（非语言沟通）和团队协作能力，让成员学会在特殊情况下如何高效地与他人合作。

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