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蓝玛团建

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室内团建活动中如何增强团队成员之间的信任感

团建资讯 access_alarms2025-05-06 visibility1 text_decrease title text_increase

一、沟通类活动

1. 分享故事

组织成员围坐成圈，每人分享一件自己最难忘的工作或生活经历。这能让成员在分享中敞开心扉，增进彼此的了解。例如，有的成员分享自己克服困难完成项目的经历，其他成员可以从中感受到他的坚韧和努力，从而拉近心理距离，增强信任感。

2. 盲猜游戏

将成员分成小组，每组两人。其中一人蒙上眼睛，另一人通过语言引导蒙眼者在室内安全地行走、绕过障碍物等。这个过程中，蒙眼者需要完全信任引导者的指令，引导者也需要承担起带领伙伴安全前行的责任，通过这种互动，小组成员间的信任感会得到提升。

二、合作类活动

1. 搭建高塔

给每个小组提供相同的材料，如纸杯、吸管、胶带等，要求小组合作搭建一个尽可能高且稳定的塔。在这个过程中，成员需要分工协作，相信彼此的能力和决策。比如，有的成员擅长设计结构，有的成员手比较巧善于搭建，大家各司其职并互相信任，才能共同完成高塔的搭建任务。

2. 解手链

让小组成员手拉手形成一个错综复杂的“手链”，然后在不松开手的情况下，通过身体的移动解开这个“手链”。这个活动需要成员之间密切沟通、互相配合，并且相信队友的智慧和努力，在共同解决问题的过程中增强信任感。

三、信任挑战类活动

1. 信任背摔

在室内有足够空间和安全防护措施的情况下进行。一名成员站在高台上，背向队友，然后直直地向后倒下，下面的队友要伸开双臂接住他。这个活动对双方的信任要求都很高，台上的成员要相信队友会接住自己，下面的队友要承担起接住伙伴的责任，成功完成这个挑战后，团队成员间的信任关系会有很大的提升。

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