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蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

如何通过公司团建活动来提高员工的自我管理能力

团建资讯 access_alarms2025-05-12 visibility638 text_decrease title text_increase

一、目标设定类团建活动

1. 活动形式

组织一场团队登山比赛。在活动开始前，要求每个员工设定自己的登山目标，例如在多长时间内登顶或者要保持怎样的登山节奏。

2. 对自我管理能力的提升

员工需要根据自己的身体状况、运动能力等因素合理设定目标，这有助于他们学会自我评估。在登山过程中，他们要自我监督，按照设定的目标前进，锻炼了自我约束能力。

二、时间管理类团建活动

1. 活动形式

开展团队厨艺大赛。每个小组有一定的时间限制来准备一道菜品。在这个过程中，员工需要合理分配时间，从食材准备、烹饪到最后的摆盘。

2. 对自我管理能力的提升

员工要根据任务的难易程度和重要性来安排时间。比如，他们要先确定食材准备大概需要多久，烹饪需要多久，从而学会在有限的时间内高效地完成任务，提高时间管理能力，这也是自我管理的重要部分。

三、情绪管理类团建活动

1. 活动形式

组织一场模拟商业谈判的团建活动。在谈判过程中，会设置各种突发情况来考验员工的情绪应对能力。

2. 对自我管理能力的提升

员工会面临对手的压力、谈判局势的变化等情况，他们需要控制自己的情绪，保持冷静和理智。通过这样的活动，员工可以更好地了解自己的情绪触发点，并且学会如何在压力情境下管理自己的情绪。

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