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蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

如何设计一个既能娱乐又能增进团队关系的公司运动会

团建资讯 access_alarms2025-05-12 visibility564 text_decrease title text_increase

一、项目选择

1. 趣味接力赛

可以设计包含多种元素的接力项目，比如跳绳100下后传递接力棒，然后下一个队员进行运球绕桩，再将接力棒传给下一位进行投球入篮等。这种接力赛结合了不同的运动元素，趣味性强，每个队员都有参与感，而且在接力过程中队员们需要互相加油、协作，能够增进团队关系。

2. 团队拔河比赛

这是经典的团队竞赛项目。将公司员工分成若干个小组，每组人数相当。拔河比赛需要团队成员齐心协力，大家朝着同一个方向用力，能很好地体现团队合作精神。在比赛过程中，没有参赛的同事也会为自己支持的队伍呐喊助威，从而增强整个公司的团队氛围。

3. 多人多足比赛

把相邻队员的腿绑在一起，让团队以这种特殊的“连体”状态前进。这要求队员们步伐一致，相互协调。在练习和比赛过程中，队员们需要不断沟通，调整步伐节奏，有助于提高团队的默契程度。

二、运动会形式

1. 主题式运动会

设定一个有趣的主题，比如“超级英雄运动会”。各个团队可以根据这个主题设计自己的队名、队服和口号。这样可以增加运动会的趣味性和独特性，让员工们更有代入感，激发他们的参与热情。

2. 家庭参与式运动会

允许员工携带家属参加运动会。可以设置一些适合家庭共同参与的项目，如亲子接力赛等。这样不仅可以让员工在工作之余与家人共享欢乐时光，还能让家属更好地了解公司文化，增强员工对公司的归属感。

三、奖励设置

1. 团队奖励

对于在各项比赛中表现优秀的团队，颁发团队奖杯、证书以及有意义的团队奖品，如团队户外拓展培训课程的优惠券、团队聚餐的代金券等。这些奖励可以激励团队成员为了共同的目标而努力，同时也为团队提供了更多增进关系的机会。

2. 个人奖励

对于在个人项目或团队项目中表现突出的个人，颁发个人奖状和小礼品，如运动手环、优质的运动器材等。个人奖励可以激励员工发挥自己的特长，同时也能在团队中树立榜样。

四、氛围营造

1. 场地装饰

根据运动会的主题对场地进行装饰。例如，如果是“热带风情运动会”，可以在场地上布置一些热带植物、沙滩伞等元素。这样可以让员工一进入场地就感受到欢快的氛围，提高他们的兴奋度。

2. 音乐播放

在运动会期间播放欢快、动感的音乐。音乐可以带动现场的气氛，让员工们更加投入到活动中。在比赛紧张时刻播放节奏快的音乐，在休息和颁奖环节播放轻松愉快的音乐。

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