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蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

户外团建活动中有哪些必备的装备和物品

团建资讯 access_alarms2025-05-12 visibility572 text_decrease title text_increase

一、个人防护类

1. 服装

适合户外运动的衣物，如透气的运动T恤、轻便的防风外套等。如果是在山区等复杂地形，建议穿长裤，防止划伤。

专业的户外运动鞋，确保有良好的抓地力和支撑性。

2. 防晒用品

防晒霜，选择适合户外长时间使用的高倍数防晒产品，以保护皮肤免受紫外线伤害。

遮阳帽，可以是宽边的渔夫帽或者棒球帽，能遮挡阳光直射头部和脸部。

太阳镜，有效阻挡强光和紫外线，保护眼睛。

3. 防蚊虫用品

驱蚊水，防止蚊虫叮咬。

止痒药膏，万一被蚊虫叮咬后可以及时止痒消肿。

二、生活用品类

1. 水和食物

足够的饮用水，根据活动时长和强度确定水量，一般每人每天至少2升水。

高能量、易消化的食物，如坚果、能量棒、水果干等，可以在活动中补充体力。

2. 急救药品

创可贴，用于小伤口的包扎。

消毒棉球和碘伏，对伤口进行消毒处理。

感冒药、退烧药、肠胃药等，以应对可能出现的身体不适。

3. 个人卫生用品

纸巾、湿纸巾，方便清洁。

毛巾，用于擦汗等。

三、活动相关类

1. 导航工具

手机（提前下载离线地图），方便查看路线和定位。如果是在没有信号的区域，还可以考虑携带指南针。

2. 通讯设备

手机（确保电量充足，可携带移动电源），方便团队成员之间联系。

3. 活动道具

根据团建活动内容，如若是团队拓展类活动，可能需要携带绳索、彩旗等道具。

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