在北京拓展训练中如何让参与者更好地认识到时间管理能力的重要性

团建资讯 access_alarms2025-05-11 visibility209 text_decrease title text_increase

一、设置限时任务

1. 团队竞赛任务

设计如“限时搭建高塔”的任务。给每个团队相同的材料，如纸牌、吸管等，要求在规定的时间（例如30分钟）内搭建出尽可能高且稳定的塔。这会让参与者明白在有限时间内需要合理规划每个步骤，如设计塔的结构（5

10分钟）、分配成员任务（3 - 5分钟）、实际搭建（15 - 20分钟）等。如果时间安排不合理，可能导致塔搭建不完或者结构不稳定。

2. 个人挑战任务

例如“限时寻宝”。在拓展训练场地隐藏一些特定物品，给参与者每人15分钟的时间去寻找。参与者需要迅速规划自己的搜索路线，避免在某个区域浪费过多时间，否则就无法找到足够的物品。

二、时间分配体验活动

1. 日程模拟

安排一个模拟的“一日拓展日程”，但故意将各项活动的时间安排得很紧凑，如将原本需要1小时的团队合作游戏压缩到40分钟，将午餐时间从1小时缩短到45分钟，休息时间从30分钟缩短到15分钟等。让参与者亲身感受不合理的时间安排带来的压力，然后在活动结束后进行讨论，引导他们思考如何重新规划时间才能让一天的活动顺利进行。

2. 时间块规划

给每个参与者一份拓展训练期间的活动清单，包括活动内容、目标和大概所需时间，但这些时间是打乱的。要求参与者自己重新规划这些活动的顺序，并为每个活动分配合理的时间块。之后，通过实际开展活动来检验他们的规划是否合理，让他们在实践中体会时间管理的重要性。

三、设置时间惩罚与奖励机制

1. 惩罚机制

在团队任务中，如果团队没有在规定时间内完成任务，例如没有在20分钟内解开一个复杂的团队协作谜题，那么团队需要接受一定的惩罚，如做20个俯卧撑或者绕场地跑一圈。这会让团队成员意识到浪费时间的后果，从而在后续任务中更加注重时间管理。

2. 奖励机制

对于能够在规定时间内高质量完成任务的团队或个人给予奖励，如小礼品或者额外的休息时间。这会激励参与者积极进行时间管理，提高效率以获取奖励。