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蓝玛团建

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在上海团建活动中有哪些户外拓展训练项目推荐

团建资讯 access_alarms2025-05-11 visibility174 text_decrease title text_increase

1. 团队破冰

  • 目的：磨合团队成员，消除陌生感，建立信任关系。
  • 内容：通过一些轻松的游戏或活动，让团队成员互相了解，增强彼此的熟悉度和亲近感。例如，简单的自我介绍、趣味接力赛等。

    • 2. 鼓动人心

  • 目的：培养团队协作能力，提高团队凝聚力。
  • 内容：每组领取一面鼓，鼓面上系有16根绳，各队伍需全员参与，每名队员手持1-2根绳，让鼓面保持水平。大家齐心协力，让网球在鼓面上持续颠动。项目分为练习阶段和比赛阶段，比赛阶段时，在球不落地的情况下，颠球数量最多的队伍获胜。

    • 3. 急速60秒

  • 目的：提升团队成员的沟通能力和问题解决能力。
  • 内容：在固定的区域内有30张卡片，每张卡片分别代表一个数字，30张卡片分别代表1至30，卡片的形式由数字或图像组成。团队每名队员集体到区域内进行卡片1至30排序，每队有三次挑战机会，每次机会60秒，挑战次数越少时间越短的队伍获胜。

    • 4. 珠行千里

  • 目的：锻炼团队成员的协作能力和执行力。
  • 内容：队伍中每一名队员都将得到一片PVC瓦片，在起点线排成一列，利用道具搭成一条无缝连接的通道，将高尔夫球从起点运输到终点。过程中高尔夫球不得落地、停止，在不违规的情况下最先将高尔夫球运输到杯子中的队伍获胜。

    • 5. 面条筑塔

  • 目的：让团队成员体会到团队合作的重要性，培养团队意识。
  • 内容：团队成员共同利用面条等材料搭建一座塔，要求塔的结构稳固，并且有一定的高度和创意。在搭建过程中，成员们需要分工合作，发挥各自的优势，共同完成任务。

    • 6. 大航海时代

  • 目的：提高学员的互助和协作能力，合理安排人力资源，群策群力寻找解决问题的科学方法；为团队自觉奉献。
  • 内容：模拟航海情境，团队成员需要共同协作，制定航海计划，应对各种突发状况，如海上风暴、物资短缺等，最终完成航海任务。

    • 7. 佘山跑男式寻宝

  • 目的：增强团队成员之间的感情，培养参与者统筹安排与计划能力。
  • 内容：在佘山国家森林公园内设置多个寻宝点，团队成员需要根据线索寻找宝物。在寻宝过程中，成员们需要相互配合，合理分工，同时还能欣赏到佘山的美景。

    • 8. 电子定向寻宝

  • 目的：结合现代科技，提升团队成员的协作能力和问题解决能力。
  • 内容：利用电子设备（如手机APP）进行定向寻宝活动。团队成员需要根据APP上的提示和地图，在规定的区域内寻找指定的目标或完成特定的任务。这种活动不仅考验团队成员的体力，还需要他们运用智慧和团队协作来完成。

    • 9. 蔬果采摘

  • 目的：让团队成员体验大自然，增强团队凝聚力。
  • 内容：选择合适的果园或农场，组织团队成员进行蔬果采摘活动。在采摘过程中，成员们可以互相帮助，分享收获的喜悦，同时也能了解到不同蔬果的生长知识。

    • 10. 公园健步走

  • 目的：促进团队成员的身心健康，增强团队合作意识。

    • 内容：选择风景优美的公园，组织团队成员进行健步走活动。在行走过程中，可以设置一些团队互动环节，如团队接力、知识问答等，让健步走变得更加有趣。

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