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蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

拓展训练中如何设计富有创意和趣味性的活动内容

团建资讯 access_alarms2025-05-11 visibility592 text_decrease title text_increase

一、团队协作类

1. 巨型拼图挑战

准备一幅巨大的拼图（可以是定制的带有公司标志或者团队主题元素的拼图），将团队成员分成若干小组。

每个小组负责拼图的一部分，小组成员需要共同商量策略，比如谁负责寻找边缘部分，谁负责寻找特定颜色区域等。

最后所有小组将各自完成的部分组合成完整的拼图，这一过程考验团队的沟通、分工和协作能力。

2. 人体多米诺

团队成员依次站成一排，相邻成员之间保持一定距离。

第一个人做一个简单的动作（比如单脚跳三下），后面的人要重复前面人的动作并且再加上自己的一个新动作（如单脚跳三下后再转一圈）。

依次类推，每个人都要记住前面所有人的动作并加上自己的动作，这个活动能够锻炼团队成员的记忆力、应变能力以及团队的默契度。

二、挑战类

1. 盲人方阵

给团队成员蒙上眼睛，在一个空旷的场地中，给他们一根很长的绳子。

任务是让他们用这根绳子围成一个尽可能大的正方形，并且所有成员要均匀分布在正方形的四条边上。

在这个过程中，成员们只能通过声音进行沟通，这需要大家充分信任彼此，发挥各自的领导能力和协作能力。

2. 穿越电网

在一个模拟的“电网”（用绳子或者彩带在两根柱子之间编织成不同形状和大小的洞）面前。

团队成员需要在不触碰“电网”的情况下，全部从这些洞中穿越过去。

成员的身材大小不同，所以需要大家共同商量穿越的顺序，并且在穿越过程中互相帮助，例如身体强壮的成员可以帮助弱小的成员通过。

三、创意体验类

1. 创意建筑

提供一些简单的材料，如纸箱、吸管、胶带等。

团队要在规定的时间内，根据一个特定的主题（如“未来的城市建筑”或者“童话中的城堡”）搭建一个建筑。

最后每个团队要向其他团队介绍自己建筑的创意和功能，这可以激发团队成员的想象力和创新能力。

2. 音乐共创

准备一些简单的乐器，如手鼓、沙锤、木鱼等。

团队成员共同创作一段音乐，没有音乐基础也没关系，可以先确定一个节奏或者主题旋律。

这个活动可以让团队成员放松心情，同时在创作过程中增进彼此之间的互动和协作。

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