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蓝玛团建

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在上海团建活动中如何通过活动加强团队成员之间的支持和鼓励

团建资讯 access_alarms2025-05-11 visibility959 text_decrease title text_increase

一、户外运动类活动

1. 城市定向越野

分组进行。每个小组需要根据地图和任务提示，在上海的特定区域内完成一系列任务，如在豫园寻找特定的建筑并拍照、在新天地完成一段创意短视频的拍摄等。

在活动过程中，小组内成员需要相互支持。例如，体力好的成员可以帮助体力稍差的成员分担一些路程；方向感好的成员带领团队确定前进方向；擅长摄影或创意的成员主导短视频的拍摄内容。当小组完成一个任务时，成员之间相互击掌、欢呼，给予彼此肯定和鼓励。

2. 黄浦江畔骑行

沿着黄浦江畔规划一条骑行路线。团队成员可以边骑行边欣赏外滩、陆家嘴等上海的标志性景观。

在骑行过程中，如果有成员车胎爆了或者体力不支，其他成员可以停下来帮忙修理自行车或者给予鼓励和陪伴。大家可以互相分享骑行的经验和技巧，并且在到达终点后，共同庆祝完成骑行挑战。

二、文化体验类活动

1. 传统手工艺制作

选择在上海的一些传统手工艺工作室，如学习制作上海剪纸或者金山农民画。

在制作过程中，成员们相互交流创意，有经验的成员可以指导新手。当某个成员的作品遇到困难时，其他成员可以给予建议和鼓励，比如“你的这个创意很棒，如果在色彩上再调整一下会更好”。最后大家展示自己的作品，互相给予正面的评价和鼓励。

2. 戏剧表演工作坊

参加上海的戏剧表演工作坊活动。团队成员共同创作和表演一个短剧。

在创作过程中，成员之间需要互相倾听想法，表演能力强的成员可以帮助较为羞涩的成员克服心理障碍。当某个成员在表演中有出色的表现时，其他成员给予热烈的掌声和称赞，如“你刚刚的那段表演太精彩了，把角色的情感诠释得非常到位”。

三、公益类活动

1. 社区志愿者服务

联系上海的某个社区，安排团队成员参与社区的志愿者服务，比如为社区的孤寡老人打扫房间、陪伴老人聊天或者组织儿童绘画活动等。

在服务过程中，成员们互相配合，共同完成任务。当遇到困难时，如老人不太愿意交流或者儿童比较调皮，成员之间相互鼓励，分享应对的方法。这种为他人付出的过程能让团队成员感受到彼此之间的价值，增强彼此之间的支持感。

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