如何设计一个具有挑战性的团建活动方案

一、活动主题

“挑战极限，团队共赢”

二、活动目标

1. 增强团队成员之间的沟通与协作能力。

2. 提升团队成员的抗压能力和解决问题的能力。

3. 培养团队成员的团队精神和竞争意识。

三、活动时间与地点

1. 时间：周末（根据实际情况确定具体日期），为期一天。

2. 地点：户外拓展基地或者大型森林公园。

四、参与人员

公司全体员工

五、活动内容

（一）开场（9:00

9:30）

1. 人员集合，领导讲话，强调活动的目的和安全注意事项。

2. 进行简单的团队破冰游戏，如“名字接龙”。所有成员围成一个圈，第一个人说自己的名字，第二个人说第一个人的名字加上自己的名字，以此类推，最后一个人要说出所有人的名字。这个游戏可以让大家迅速熟悉起来。

（二）挑战项目（9:30

12:00）

1. 定向越野（9:30

11:00）

将所有成员分成若干个小组，每组5

8人。

每个小组发放一张地图、一个指南针和一份任务清单。任务清单上标明了各个检查点的位置以及在每个检查点需要完成的任务，例如回答一个与公司业务相关的知识问答、完成一个团队合作的小游戏（如三人两足跑到下一个检查点）等。

小组需要根据地图和指南针找到所有的检查点并完成任务，用时最短的小组获胜。这一项目考验团队成员的方向感、团队协作以及对公司业务知识的掌握。

2. 高空断桥（11:00

12:00）

在拓展基地设置高空断桥设施，断桥的距离为1

1.5米。

小组成员依次爬上高空，从断桥的一端跨越到另一端。在这个过程中，团队成员需要互相鼓励和支持，克服对高空的恐惧。这一项目主要挑战个人的胆量和团队的激励能力。

（三）午餐与休息（12:00

13:30）

1. 安排在户外的野餐区或者基地的餐厅用餐，提供简单而营养的午餐，如三明治、水果、饮料等。

2. 午餐后，团队成员可以自由休息，放松一下身心。

（四）团队合作项目（13:30

16:00）

1. 无敌风火轮（13:30

14:30）

每个小组会得到一些报纸、胶带等材料。

小组需要用这些材料制作一个可以容纳全体成员的大型“风火轮”，然后全体成员站在“风火轮”内，从指定的起点移动到终点，过程中“风火轮”不能断裂。这个项目要求团队成员共同规划、协调步伐，以最快的速度到达终点。

2. 齐眉棍（14:30

16:00）

每个小组的成员面对面站成两排，所有人伸出双手，共同托起一根齐眉高（大约与眉毛齐平）的杆子。

在保证杆子始终保持齐眉高度的情况下，小组需要将杆子水平移动到指定的位置。这个项目主要考验团队成员之间的默契和协调能力，如果有一个人动作不一致，杆子就会失去平衡。

（五）总结与颁奖（16:00

16:30）

1. 所有团队成员集合，每个小组派代表分享一天活动的感受和收获。

2. 根据各个项目的完成情况，评选出表现优秀的小组，颁发奖品，如团队荣誉证书、小礼品等。

3. 领导对本次团建活动进行总结发言，强调团队合作的重要性，并鼓励大家将在活动中所学到的精神运用到工作中。