location_on 首页 keyboard_arrow_right 团建资讯 keyboard_arrow_right 正文

蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

在北京温泉团建中员工如何更好地放松身心

团建资讯 access_alarms2025-05-11 visibility915 text_decrease title text_increase

一、温泉体验方面

1. 选择合适的温泉池

寻找具有多种功能池的温泉场所，例如有按摩功能的气泡泉，可以让员工在温热的泉水中享受水流的按摩，舒缓肌肉紧张。如果有药浴泉，如薰衣草泉等具有舒缓神经功效的池子，也能让员工在浸泡中放松身心。

2. 合理安排浸泡时间

建议每次浸泡15

20分钟，然后休息一下补充水分。过度浸泡可能会导致身体不适，合理的时间安排能确保员工持续享受温泉的放松效果。

二、配套设施利用

1. 休息区享用饮品和小吃

温泉场所通常设有休息区，员工可以在浸泡温泉的间隙，到休息区品尝特色的养生茶，如红枣枸杞茶，既能补充水分又能养生。还可以吃些新鲜水果和小点心，在舒适的环境中放松交流。

2. 体验桑拿房或蒸汽房

在泡完温泉后，进入桑拿房或蒸汽房，让身体进一步出汗排毒。但要注意控制时间，避免身体过度脱水，一般在5

10分钟为宜。

三、团建活动融入

1. 组织轻松的游戏

在温泉池边或休息区组织一些简单轻松的游戏，如猜谜语、小型知识竞赛等。获胜者可以获得温泉相关的小礼品，如温泉面膜或香薰等。这不仅能增加员工之间的互动，还能让员工在欢乐的氛围中放松。

2. 安排冥想或瑜伽课程

如果温泉场地允许，可以安排简短的冥想课程或者瑜伽课程。员工在温泉放松后进行冥想或瑜伽练习，能够进一步放松身心，减轻压力。

share 分享

« 上一篇 2025-05-11

下一篇 » 2025-05-11