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蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

在北京进行拓展训练有哪些常见的团队解决

团建资讯 access_alarms2025-05-10 visibility910 text_decrease title text_increase

一、户外探险类

1. 定向越野

团队成员根据地图和指北针，在规定的区域内找到各个预先设定的目标点。这个项目能够提升团队的方向感、规划能力以及成员间的协作能力，因为大家需要共同确定行进路线，互相支持，尤其是在遇到困难地形时。

2. 登山

攀登北京周边的山峰，如香山、八达岭等。在登山过程中，团队成员要互相鼓励、帮助，身体素质较好的成员可能会帮助体力较弱的成员背负部分装备等。这有助于增强团队的凝聚力和成员间的信任。

二、场地挑战类

1. 信任背摔

一名队员站在高台上，背向队友，然后直直地向后倒下，而下面的队友们要相互搭好手臂，形成一个坚实的“保护网”接住倒下的队员。这个项目主要考验团队成员之间的信任，只有当每个成员都相信队友会接住自己时，才敢放心倒下。

2. 齐眉棍

团队成员面对面站成两排，所有人伸出双手，将一根轻质的棍子放在每个人的手指上，然后在保证所有人手指都不离开棍子的情况下，将棍子缓慢下降到齐眉的高度。这个项目需要团队成员保持高度的协调性和耐心，任何一个人的动作过快或过慢都会影响整个团队的进度。

三、创意协作类

1. 无敌风火轮

团队成员利用报纸、胶带等简单材料制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，然后全体成员站在圆环内，从起点行进到终点。在这个过程中，大家需要共同设计和制作风火轮，同时在行进过程中要保持一致的节奏，这能提高团队的创新能力和合作能力。

2. 雷区取水

在一片模拟的“雷区”中间放置一个盛水的容器，团队成员要在不进入“雷区”（双脚不踏入规定的危险区域）的情况下，利用各种工具（如绳子等）将水取出来。这个项目需要团队成员集思广益，想出可行的取水方案并共同执行。

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