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新员工素质拓展培训有哪些适应困难的应对策略

团建资讯 access_alarms2025-05-10 visibility520 text_decrease title text_increase

一、心理调适方面

1. 积极的自我暗示

新员工要不断告诉自己参加拓展培训是提升自我的好机会。例如，每天早上起床后对着镜子给自己一个微笑，并在心里说“今天的拓展培训我一定能学到很多东西，我可以适应的”。

2. 调整心态面对挑战

把在拓展培训中遇到的困难视为成长的阶梯。比如在进行高空挑战项目时，不要只看到危险和害怕，而是想着这是克服恐高、增强勇气的契机。

二、社交适应方面

1. 主动交流

新员工应积极主动地与其他同事打招呼、聊天。在培训休息期间，可以从简单的话题入手，如“今天这个项目还挺有趣的，你觉得呢？”来拉近与同事的距离。

2. 融入团队文化

尽快了解公司在拓展培训中的团队文化。如果团队强调合作和互助，那在项目中就要积极参与团队讨论，为团队出谋划策，像在团队解谜项目中贡献自己的思路。

三、技能提升方面

1. 寻求帮助

当在拓展培训项目中遇到技能上的困难，如攀岩时不知道如何用力，要及时向培训教练或者有经验的同事请教。可以说“教练，我在攀岩这个项目上老是使不上劲，您能给我指点一下吗？”

2. 自我学习与练习

利用培训间隙的时间，自己复习项目的操作要点。例如在进行射箭项目时，如果射不准，就可以在休息时思考自己的姿势、发力等问题，并进行一些简单的模拟练习。

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