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蓝玛团建

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户外团建活动需要准备哪些装备

团建资讯 access_alarms2025-05-10 visibility554 text_decrease title text_increase

一、基础装备

1. 背包

  • 容量根据活动时长和需求而定，一般一日游可以选择20
  • 30升的背包，能装下食物、水、衣物等基本物品。

    • 2. 衣物

  • 舒适的运动鞋或登山鞋，确保脚部的舒适和安全，避免滑倒或扭伤。
  • 根据天气准备衣物，如防晒衣、冲锋衣（防风防雨）、速干T恤等。如果是寒冷天气，还需要保暖的羽绒服等。

    • 3. 食物和水

  • 足够的饮用水，每人至少1
  • 2升/天，具体根据活动强度和天气情况调整。
  • 高能量的食物，如坚果、能量棒、水果（如香蕉便于补充能量）、面包等。

    • 二、防护用品

    1. 防晒用品

  • 防晒霜，选择适合户外的高倍数防晒产品，防止晒伤。
  • 太阳镜，保护眼睛免受强光刺激。
  • 遮阳帽，如宽边帽，能有效遮挡阳光。

    • 2. 防蚊驱虫用品

  • 花露水、驱蚊手环或者驱虫喷雾等，防止蚊虫叮咬。

    • 3. 急救药品

  • 创可贴，用于小伤口的处理。
  • 消毒棉球和碘酒，应对擦伤等伤口的消毒。
  • 防中暑药品（如藿香正气水），尤其是在炎热天气的户外团建中。
  • 绷带，应对可能的扭伤等情况。

    • 三、导航与通讯设备

    1. 地图和指南针

  • 即使有手机导航，纸质地图和指南针作为备用，在手机无信号或者没电的情况下可以使用。

    • 2. 手机和移动电源

  • 确保手机电量充足，携带移动电源，方便在活动期间保持通讯联系、拍照等。

    • 四、其他装备

    1. 雨具

  • 如折叠伞或者轻便的雨衣，应对突然降雨的情况。

    • 2. 野餐用品（如果有野餐计划）

  • 野餐垫、餐具、便携式炉具（如果允许野炊）等。

    • 3. 娱乐用品

    如扑克牌、飞盘等，用于团建过程中的娱乐互动。

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