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蓝玛团建

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北京团建活动中有哪些适合不同年龄段的方案

团建资讯 access_alarms2025-05-10 visibility226 text_decrease title text_increase

一、年轻人群体（20

35岁）

1. 密室逃脱团建

地点：北京有很多知名的密室逃脱场所，如位于三里屯附近的一些密室逃脱店。

活动内容：

年轻员工通常充满好奇心和探索欲。可以分成小组，进入不同主题的密室，如悬疑探案、科幻冒险等主题。大家需要通过合作，解开谜题、找到线索，在规定时间内逃出密室。这不仅考验团队的沟通协作能力，还能激发年轻人的思维活跃度。

2. 户外真人CS拓展

地点：怀柔、延庆等地有很多专业的真人CS基地。

活动内容：

年轻人喜欢充满活力和竞争的活动。将团队分成两队，模拟军事对抗场景，通过策略制定、互相配合来击败对方。在战斗过程中，还可以设置一些特殊任务，如营救队友、夺取重要物资等，增强团队凝聚力和战略思维能力。

二、中年人群体（35

55岁）

1. 文化体验式团建

地点：故宫、国家博物馆等文化场所。

活动内容：

中年员工往往对文化内涵有更深的理解和兴趣。可以组织团队参观故宫，安排专业导游讲解古建筑背后的历史、文化和艺术价值。在国家博物馆，可以开展文化寻宝活动，提前设置一些与馆内藏品相关的问题，让员工分组寻找答案，既能丰富文化知识，又能促进团队交流。

2. 温泉度假团建

地点：昌平的小汤山温泉度假区。

活动内容：

对于中年人群体来说，温泉度假是一种放松身心的好方式。团队可以预订一个温泉度假村，白天进行一些轻松的团队游戏，如知识问答、趣味接力等，晚上一起享受温泉，在放松的氛围中交流工作和生活经验，缓解工作压力。

三、老年人群体（55岁以上）

1. 公园漫步与园艺体验团建

地点：北京植物园或者奥林匹克森林公园。

活动内容：

老年人通常喜欢亲近自然。在植物园或者森林公园里，可以安排漫步活动，欣赏自然美景。可以联系公园管理方，安排一个小型的园艺体验区，让老年人参与简单的园艺活动，如种植花卉、修剪盆栽等，既锻炼身体，又能享受园艺带来的乐趣。

2. 传统手工艺体验团建

地点：一些传统手工艺工作室，如位于南锣鼓巷附近的手工艺坊。

活动内容：

老年人对传统手工艺可能有更多的情感和记忆。可以组织团队到手工艺坊，学习如剪纸、制作风筝、陶艺等传统手工艺，在传承传统文化的也能促进老年人之间的互动和交流。

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