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蓝玛团建

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夏季团建活动中的体育活动有哪些

团建资讯 access_alarms2025-05-09 visibility543 text_decrease title text_increase

一、水上运动类

1. 游泳比赛

可以在游泳池或者安全的天然水域（如有防护措施的湖泊等）设置不同距离的比赛项目，如50米、100米自由泳比赛等。这既能锻炼身体，又能消暑。

2. 皮划艇

团队成员分组，进行皮划艇接力赛或者皮划艇寻宝游戏。在宽阔的水面上，大家需要协作划动皮划艇，这有助于提高团队的合作能力和协调性。

3. 水上排球

在浅水区设置排球网，按照排球规则进行比赛。与普通排球不同的是，在水中打球增加了趣味性和难度，因为水的阻力会影响球员的移动和击球力度。

二、陆地运动类

1. 沙滩足球

如果团建地点靠近沙滩，沙滩足球是个不错的选择。它的规则和普通足球相似，但场地是沙滩，球员在沙滩上奔跑、传球、射门，需要更强的腿部力量和平衡能力。

2. 户外徒步

选择风景优美的山区或者森林公园进行徒步。夏季的山林景色宜人，徒步过程中团队成员可以互相帮助，同时还能欣赏自然美景，增强体质。不过要注意做好防晒和防蚊虫措施。

3. 极限飞盘

这是一项新兴的团队运动。两队成员通过传递飞盘，让自己的队友在对方的得分区内接住飞盘得分。它强调团队协作、身体的敏捷性和快速决策能力。

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