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蓝玛团建

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室内团建活动有哪些团队建设的方法

团建资讯 access_alarms2025-05-09 visibility806 text_decrease title text_increase

一、沟通类

1. 你说我猜

要点：将团队成员分成若干小组，每组两人。一个人看词语然后描述这个词语，描述过程中不能说出词语中的字，另一个人根据描述猜词语。这个活动能有效提高成员之间的沟通默契，因为描述者需要找到合适的表达方式让猜词者理解。

2. 故事接龙

要点：所有人围成一圈，第一个人开始讲一个故事的开头，然后下一个人接着这个故事继续讲下去，依次类推。这有助于锻炼成员的倾听能力和逻辑思维能力，同时促进成员之间的思想交流。

二、合作类

1. 搭建高塔

要点：给每个小组提供一些相同的材料，如吸管、剪刀、胶带等，要求各小组在规定时间内搭建一个尽可能高且稳定的塔。小组成员需要共同规划、分工协作，发挥各自的优势，比如有的成员擅长创意设计，有的成员擅长动手操作。

2. 解手链

要点：让所有成员手拉手围成一个圈，然后打乱顺序，使成员的手相互交叉握住旁边人的手，形成一个复杂的“手链”。小组成员需要通过沟通和合作，在不松开手的情况下解开这个“手链”。这能培养团队成员的合作意识和解决问题的能力。

三、信任类

1. 信任背摔

要点：一名成员站在高处，背向其他成员，然后直直地向后倒下。其他成员在下方两两一组，手臂交叉搭成“床”接住倒下的成员。这个活动需要成员克服心理恐惧，同时建立起对团队的信任。

2. 盲人方阵

要点：所有成员蒙上眼睛，在规定时间内将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有成员都要均匀分布在正方形的四条边上。在这个过程中，成员只能通过声音交流，这就需要高度的信任和默契才能完成任务。

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