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蓝玛团建

10余年行业经验，3000多公司选择

客户连续培训、持续培训以及转介绍占很大比重

在北京拓展训练中有哪些丰富的活动内容

团建资讯 access_alarms2025-05-09 visibility667 text_decrease title text_increase

一、团队协作类

1. 齐眉棍

要点：所有队员面对面站成两排，共同用手指托住一根轻棍，将其从齐眉高度缓慢下降到地面。在这个过程中，所有人的手指都不能离开轻棍，需要通过团队成员之间的沟通、协调，保持轻棍的水平。这有助于提升团队成员之间的默契度和合作能力。

2. 无敌风火轮

要点：给每个小组一定数量的报纸和胶带，要求小组成员在规定时间内将报纸粘成一个可以容纳全体成员的大圆环，也就是“风火轮”。然后全体成员站在风火轮内，从指定的起点行进到终点。过程中需要团队成员步伐一致，共同推动风火轮前进，能很好地考验团队的组织策划与协调能力。

二、挑战类

1. 攀岩

要点：在北京有很多专业的拓展训练场地提供攀岩项目。参与者需要依靠自己的体力、耐力和技巧，攀爬垂直的岩壁。这不仅是对个人身体素质的挑战，还能克服心理上的恐惧，增强自信心。

2. 高空断桥

要点：在高空中设置一个有一定宽度间隔的断桥，参与者需要爬上高空平台，然后跨越断桥。这个项目主要挑战参与者的勇气，同时也需要团队成员在下方给予鼓励和支持，从而增强团队凝聚力。

三、创意类

1. 创意塔搭建

要点：给每个小组相同的材料，如吸管、轻木、胶水等，要求小组在规定时间内搭建出一个尽可能高且稳固的塔。这需要小组成员发挥创意，合理分配任务，运用工程学原理，在团队竞争的氛围中激发创新思维。

2. 团队绘画

要点：将一幅大画分割成若干小部分，每个团队成员负责其中一部分的创作。最后将所有部分组合起来，形成一幅完整的画。这有助于培养团队成员的大局观和协作创新能力。

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